Kathrin Kabitz

Entspannung durch Massage – Esalen®Massage & Körperarbeit

EsalenMassage® – Die Kunst der bewussten Berührung

 Was ist die Esalen®Massage?

 

Die Esalen Massage wurde am Esalen Institut in Kalifornien entwickelt und ist bekannt für Ihre einfühlsame, achtsame Berührung des ganzen Körpers.

Langanhaltende Dehnbewegungen, leichtes Wiegen und tiefe Strukturarbeit im Muskelgewebe sind zusammen mit dem energetischen Ausbalancieren des Körpers Bestandteile einer Esalen Massage.

 

Lange, langsame Streichungen über den ganzen Körper lassen einen achtsamen
Kontakt entstehen.Dabei können mentale und emotionale Blockierungen
aufgespürt werden, die sich oft in Körperhaltungen und Bewegungen
widerspiegeln. Durch die Esalen Massage erhöhen sich die Sinneswahrnehmung
wie auch das Bewusstsein über innere Prozesse, so dass körperliche und seelische
Verspannungen gelöst werden können.
Die Auswirkungen der Esalen Massage sind zum Beispiel gesteigertes Wohlbefinden, Stressabbau, Vitalität und Ausgeglichenheit zwischen Körper ,Geist und Seele.

 

Esalen_1               Was ist noch wichtig in der Esalen Massage

Reine Basisöle pflegen das Hautbild und Meditationsmusik unterstützt die Entspannung.
Während der Behandlung sind sie unbekleidet, mit Tüchern umhüllt und bedeckt
werden Sie sich wohl und beschütz fühlen.
Die Esalen Massage ist eine sehr nahe und intensive Berührung und ist klar
abgegrenzt und nicht mit einer erotischen Massage in Verbindung zu bringen.
Der Ablauf der Massage richtet sich nach Ihren jeweiligen Bedürfnissen. Sie können
auf dem Bauch , dem Rücken oder auch auf der Seite liegend massiert werden.
 
Die Esalen Massage ist für jeden geeignet, der sorgsam mit seinem
 Körper umgehen möchte und das Bedürfnis verspürt, inmitten des 
      stressigen Alltags, sich selbst etwas gutes zu tun.